О добавках с Омега-3-6-9 жирными кислотами слышал, наверное, каждый: о их пользе без устали пишут диетологи, врачи, спортсмены и даже блогеры, так ли это на самом деле, и чем же они отличаются, вы узнаете в этой статье.